Вегетарианцы – чемпионы, или добро пожаловать в третье тысячелетие! 🌍
Организаторы Олимпийских игр в Сочи были удивлены, так как узнали, что 25 процентов приехавших зарубежных спортсменов – вегетарианцы. Им потребовалось специальное питание, это напрямую коснулось организации их пребывания в России на время проведения соревнований.
Олимпийские чемпионы-вегетарианцы – еще одно яркое и веское подтверждение тому, что сбалансированное вегетарианское питание полноценно, что не существует никаких мифических недостатков аминокислот и прочих проблем.
Если у человека есть система ценностей, которая не позволяет ему питаться продуктами насилия, то даже если он профессиональный спортсмен, это никак не ухудшает его здоровье и не снижает активности.
☀ Позитивный пример – путь к успеху
🍃 Главная героиня нашего рассказа – это профессиональный велогонщик из Великобритании, Лизи Армитстед. Ей 27 лет, она вегетарианка с 10 лет. В столь раннем возрасте она самостоятельно приняла решение стать вегетарианкой и с тех пор не пожалела о своем решении.
На счету спортсменки – множество наград и побед, главная из которых – олимпийская медаль 2012 года, завоеванная в групповой шоссейной велогонке.
Лизи говорит в интервью, что главный миф, с которым ей приходится сталкиваться, – это мнение, что вегетарианцы – слабые, бледные люди, которым не хватает силы и т.п.
Также спортсменка рассказывает о личном опыте общения с кенийскими спортсменами, которые, хотя и не являются стопроцентными вегетарианцами, употребляют мясные блюда редко, по праздникам, а в остальное время питаются различными крупами и овощами.
Лизи даже написала об этом книгу как результат общения и совместных тренировок с известными чемпионами-бегунами.
На самом деле список олимпийцев, которые придерживаются вегетарианской диеты, можно продолжать.
🍃 Среди таких уникальных спортсменов и Пааво Нурми (легендарный бегун, на его счету 9 золотых и три серебряных олимпийских медали), и Мюррей Роуз, который так же, как и Лизи Армитстед, был вегетарианцем с детства, и это не помешало ему войти в историю мирового спорта, завоевать 4 олимпийских медали.
🍃 Боде Миллер также вырос на вегетарианской диете. Он владелец пяти олимпийских медалей, среди которых одно золото (Ванкувер, 2010 год).
🍃 Карл Льюис, знаменитый американский легкоатлет, стал вегетарианцем во взрослом возрасте, но остался приверженцем своей новой системы питания. Вообще многие спортсмены становятся вегетарианцами по этическим причинам. Они просто принимают серьезное решение и следуют выбранному пути, так как понимают, что это правильно.
🍃 Борец Кристофер Кэмпбэлл получил свою заслуженную бронзовую медаль на Олимпийских играх в Барселоне в возрасте 37 лет, с большим стажем вегетарианства.
🍃 Известная теннисистка Мартина Навратилова, выигравшая 18 турниров Большого шлема, победительница многих престижных теннисных турниров, активно пропагандирует вегетарианство как единственный вариант здоровой и полноценной жизни.
Если говорить о чемпионах-вегетарианцах в России, то это, конечно же, Алексей Воевода и Илья Ильин.
🍃 Двукратный олимпийский чемпион, Ильин заявил, что не откажется от вегетарианской диеты, несмотря на скептическое отношение к этому тренеров.
🍃 Алексей Воевода (веган!), двухметровый атлет, в каждом из своих многочисленных интервью ломает стереотипы, рассказывая о своей системе питания. Обратите внимание, он даже не лактовегетарианец, а именно веган, сыроед. При этом список его спортивных достижений слишком длинный, чтобы уместить его в одной статье.
🍃 Интересный случай – самый сильный человек Германии, Патрик Бабумян, который рассказывает, что, перестав употреблять животную пищу, стал сильнее, чем когда бы то ни было в своей жизни и в спортивной карьере.
Упомянутые нами примеры – лишь малая часть всех известных олимпийцев, спортсменов, знаменитостей, которые являются вегетарианцами и всеми силами отстаивают права животных, пропагандируют здоровое (вегетарианское) питание и собственным примером показывают, что это замечательно, что это необходимо, что это легко и здорово!
Добро пожаловать в культуру третьего тысячелетия!
✒ Кокстова Лариса
